Estudando sobre alimentação saudável aprendi uma frase muito interessante e altamente verdadeira. No início não dei muita atenção a ela, mas, após mudar minha alimentação, pude comprovar a eficácia deste conceito: "Você é aquilo que você come" nossa! como a alimentação pode mudar vida de uma pessoa, isso é uma coisa incrível. Por isso, experimentem comer mais frutas e verduras e comprovem uma grande melhora em sua saúde e qualidade de vida.
Segue abaixo um vídeo com 7 alimentos super saudáveis que previnem várias doenças. E, no link abaixo tem uma matéria do site Minha Vida que fala sobre os 7 alimentos que previnem o câncer.
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